Cours pour adultes
En parallèle de mes cours hebdomadaires, j'organise régulièrement des ateliers. Ces séances de 2 heures offrent l’occasion d’approfondir votre pratique et vos connaissances du yoga.
Chaque atelier a un thème spécifique.
Voici quelques exemples d'ateliers passés :
- Du yang au yin,
- Changer d'habitudes,
- Retrouver des forces pour le mois à venir,
- Accueillir l'hiver.
Les ateliers WellWoman sont un moment pour soi exclusivement avec postures de yoga, respiration, auto-massage, danse et échanges, ainsi que quelques conseils pour continuer à pratiquer entre les ateliers.
Ils sont offerts en présentiel uniquement, au nord de Londres, Mont-de-Marsan ou Hossegor. Le nombre maximum de participantes est 12.
La vie est souvent bien remplie.
Un atelier WellWoman est l'occasion de prendre du temps pour soi, de rencontrer des femmes partageant les mêmes idées et de renouer avec son corps et son esprit.
Workshop
Yang to Yin :
Stong to Soft
Tone to Release
A 2 1/2 hour workshop to exercise, strengthen and stress the body in a safe way, to slowly come down to a beautiful meditative yin session, candle lit. We will finish the workshop with a nice cup of tea and some nibbles, a chat and a laugh, ready to go back into the world
